RELATORI PSICOLOGI
Marzia Gotti, Sabrina Cattaneo, Mariagrazia Fagioli
- Lo stress lavoro-correlato compromette il benessere psico-fisico dell’individuo e riduce l’efficienza sul lavoro.
- La Mindfulness come strumento per gestire lo stress: studi nell’ambito delle neuroscienze hanno evidenziato come questa pratica favorisca il rilassamento e la riduzione dello stress.
- Durante gli incontri si alternano momenti di pratica a momenti di condivisione e spiegazione.
- Altri percorsi per la gestione dello stress.
Al termine 15 minuti per le domande ai relatori
Per informazioni:
Email: formazione@consind.it
Telefono: 02 9624 8995
www.consind.it