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WEBINAR SU STRESS LAVORO-CORRELATO: GESTIRE LO STRESS ANCHE ATTRAVERSO LA MINDFULNESS

Giugno 16 @ 14:00 - 15:00

Libero

RELATORI PSICOLOGI

Marzia Gotti, Sabrina Cattaneo, Mariagrazia Fagioli

  • Lo stress lavoro-correlato compromette il benessere psico-fisico dell’individuo e riduce l’efficienza sul lavoro.
  • La Mindfulness come strumento per gestire lo stress: studi nell’ambito delle neuroscienze hanno evidenziato come questa pratica favorisca il rilassamento e la riduzione dello stress.
  • Durante gli incontri si alternano momenti di pratica a momenti di condivisione e spiegazione.
  • Altri percorsi per la gestione dello stress.

Al termine 15 minuti per le domande ai relatori

Per informazioni:

Email: formazione@consind.it

Telefono: 02 9624 8995

www.consind.it

Dettagli

Data:
Giugno 16
Ora:
14:00 - 15:00
Prezzo:
Libero